2014/12/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月10日（水）

2014/12/10
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
特になし。
【今日の感想】
健康診断疲れた…。

【記録グラフ】
デスクワーク
2時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		読書時間
60分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
10737歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
MORIMOTO クッキー（1人前） 25 kcal
ファミリーマート おむすび2ヶ入（1人前） 356 kcal
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
ファミリーマート 揚げじゃことわかめのサラダ（1人前） 43 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
20時
松屋 トンテキW定食（1人前） 1423 kcal
22時
明治 ストロベリーチョコレートアイスバー（1人前） 219 kcal
  2475 kcal
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