18,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月11日（木）

18,000
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新宿ランチ　　　　　1,000
ゆかり忘年会　　　　10,000
メルモ　　　　　　　　4,000
タクシー　　　　　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
餃子（1人前） 382 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
牡蠣フライ（0.6人前） 157 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
お新香（0.5人前） 47.6 kcal
  2286 kcal
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