10588【hazumi_20141027さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月15日（月）

10588
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通常業務
ハンバーグランチ
【記録グラフ】
万歩計
10588歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
プリマハム ハンバーグ（1人前） 140 kcal
パン（1人前） 172 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
16時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
19時
プリマハム ハンバーグ（1人前） 140 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1082 kcal
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