5000【hazumi_20141027さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月14日（日）

5000
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休み　大量買出し日2

【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
12時
豆腐チャンプルー（1人前） 354 kcal
16時
ヤキソバ（1人前） --- kcal
19時
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
  851 kcal
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