2014/12/17 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月17日（水）

2014/12/17 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
ロースカツ（0.2人前） 126 kcal
イカ天（0.5人前） 64.7 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.5人前） 243 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（3人前） 150 kcal
22時
イオン やわらか仕込全粒粉（3人前） 504 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.5人前） 394 kcal
23時
山﨑製パン みたらし団子（0.3人前） 124 kcal
  1726 kcal
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