12月26日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月26日（金）

12月26日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
レタス（1人前） 3.6 kcal
卵おにぎり（1人前） 267 kcal
トップバリュー 塩昆布（1人前） 13 kcal
スンドゥブチゲ（1人前） 205 kcal
うどん（1人前） 189 kcal
16時
日本ハム チキンナゲット （5人前） 150 kcal
18時
oto まぐろ（1人前） 50 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
東洋水産 焼そば（1人前） 455 kcal
温野菜（1人前） 13.1 kcal
  1350 kcal
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