在宅【kitayamaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月02日（金）

在宅
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箱根駅伝を見て在宅。せがれのかつての同級生が出ている大学ラグビーも。
1時間散歩。
自宅でゆっくり過ごせるのがいい。

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8508歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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