no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月03日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1699kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
サンマの南蛮漬け（0.3人前） 113 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
COOP 数の子（0.5人前） 15.8 kcal
つぶあん（1人前） 48.8 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
12時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.1人前） 38 kcal
17時
串揚げ（1.2人前） 295 kcal
マグロ（0.6人前） 60 kcal
すまし汁（1人前） 25 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
  700 kcal
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