炭水化物ばかり～【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月05日（月）

炭水化物ばかり～
< またも、食べた、飲... 　｜　２日続きの後は飲ま... >



昼、手打ち蕎麦に、ごはん！

夜、弁当に、揚げ餅２つ。

そういえば、まんじゅう二個も食べたな、(-_-;)






朝の体重は、忘れてしまった…
【記録グラフ】
2015年休肝日
1
2015年休肝日（） のグラフ
 		   
コメント
taka* 2015/01/07 01:35 
ヤバ！休肝日負けてる〜(･_ ･)ｼﾞｰｯ　
com 2015/01/07 11:12 
私も最近炭水化物多い！！です。

効果的に体重増やせる気がします。
おかげで今年の減料目標は５キロです。

夜は七草がゆで、胃腸を休めなくては。
昼間は食べるよ(*^_^*)
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