今年の目標【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月08日（木）

今年の目標
< これが、正月太りか... 　｜　初ら～♪ >



時間を有効に使う。
連日は飲まない。



簡単そうで、簡単ではなーい。(。>д<)

でも、これが出来てくれば、
色んな事も、良い方向に変わるはず！

何か、グラフ作ろうかな？

今月はイメージトレーニングとし、
来月から、がんばるとする！(^o^;)




体重測定拒否中～、
【記録グラフ】
2015年休肝日
1
2015年休肝日（） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2015/01/08 14:27 
>来月から、がんばるとする！(^o^;)
うっしっし･･･(^^♪
休肝日まだ負けてる。
いつも元気 2015/01/08 17:11 
一番大切な体重測定を拒否したらあかんで～
okkon 2015/01/08 21:23 
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