2day 土日はええか、、【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月10日（土）

2day 土日はええか、、
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【朝ごはん】
朝昼兼用
【昼ごはん】
近所のPho　Pho Bo（香草ドバー）
【間食】
道ばたのオレンジジュース（無糖）
【晩ごはん】
豚のスタミナ炒め、生野菜、目玉焼き、チーズ、ブオイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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