検診結果【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日（日）

検診結果
< 一気に真冬 　｜　レコーディング >
またまた総コレステロールが要再検査（２７３）になってしまった

http://blog.goo.ne.jp/ss-mieko3104/e/e6830443899b6d4be97e55329e18c58d

体重は標準を維持しているので、今回はコレステロールを気にして＆良質なたんぱく質（？？）
を摂って、ゴルフスウィングがしっかり安定するように・・・・が目的

計測は時々になるかな＾＾；
【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（0.1人前） 56 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 15.2 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
スムージー（0.5人前） 22.8 kcal
8時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 73.2 kcal
13時
安倍川もち（1人前） 351 kcal
コーヒー（1人前） 45.8 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
発泡酒（1人前） 110 kcal
豚汁（1人前） 399 kcal
焼き魚（1人前） 131 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
20時
紅茶（1人前） 59.9 kcal
岩塚製菓 ぬれせんべい（1人前） 53.3 kcal
  1919 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2015/01/11 21:52 
お久しぶりです〜
総コレステロールは、閉経後の女性は高くなっても仕方ないと
私は言われました。
お元気でしたか？
 rokurou 2015/01/12 08:26 
バービィーちゃんさん、再開を気付いてくれてありがとう！
総コレステロールしょうがないと思いながら、悪玉が増えてたり
数字ではっきり見せられると、ビビりますね＞＜；
　２人目の孫が１０月に生まれて、てんやわんやしてました＾＾；
また、よろしくお願いいたしますm( _ _ )m
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