no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月11日（日）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
49
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
63kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1047歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
111mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1906kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 182 kcal
12時
チキンドリア（0.5人前） 339 kcal
Hikari フォー　トムヤムクン（2人前） 118 kcal
15時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
19時
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
エビマヨ和え（1人前） 324 kcal
にぎり寿司（1人前） 156 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
20時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
  2839 kcal
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