no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
沖縄製粉 サーターアンダギー（1人前） 242 kcal
ポルシェ 紅いもタルト（1人前） 111 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カークランド ソイミルク（1人前） 100 kcal
14時
ご飯 小（1人前） 193 kcal
セブンイレブン 豆腐チャンプルー（1人前） 276 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
キャンベル Ｖ８（1人前） 70 kcal
16時
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（3人前） 138 kcal
セブンイレブン 豆腐チャンプルー（0.5人前） 138 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
かぼちゃ（1人前） 144 kcal
ヤクルト ジョア　白ぶどう（1人前） 48 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（1人前） 462 kcal
21時
ブルボン トリュフ（1人前） 43 kcal
  2406 kcal
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