no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
沖縄製粉 サーターアンダギー（1人前） 242 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
カークランド ソイミルク（1人前） 100 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 193 kcal
味噌炒め（1人前） 135 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
卵焼き（1人前） 209 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
16時
セブンイレブン カフェラテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
ユーラク ブラックサンダー（3人前） 315 kcal
20時
７＆i 絹ごし豆腐（1人前） 76 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
エバラ食品工業株式会社 すき焼きのたれ（1人前） 65.1 kcal
21時
ゆず茶（1人前） 95.9 kcal
  1677 kcal
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