気持ち変えよう【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>気持ち変えよう
15年01月24日（土）

気持ち変えよう
< 結果は悪かった 　｜　おはよう >
一日が無事に済んだが、飲まずに寝るのはもういつからだろう
半年以上は毎晩呑んできた
「ビール一本ならいいんだよ」
とかみさんは言うが、「けじめができないから」

CPAPの機械が、寝る際に気になってなかなか寝れなかった
もちろんアルコールは抜きました。
もう毎日飲むのが日課とした習慣が切れた
いいきっかけと自分なりに、よい方に持っていこう

今夜また通夜に出席だ
１８時から前コメントしたが、
通夜が式場の都合で早い勤め人にはつらいよ

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2015/01/24 06:30 
わたしがお酒をやめて６年くらいかな、スパッと止めちゃいました
打ち水さんもいい機会かも＾＾
 打ち水 2015/01/24 06:43 
くじけないで、しばらくやめてみますね。
ガーベランコ 2015/01/24 16:05 
お酒、打ち水さんは自分で制限しているんですね。
私はお祝いの席などでは最近は飲みますが、ほんのおちょこ1杯くらいです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE