よく寝た【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月26日（月）

よく寝た
< おはよう 　｜　納車に思う >
２２時半に寝て、今朝６時に起きる　７時間半も寝た。
CPAPのおかげだね、酒も飲まないでこんなに寝れるなんて今まで無かった。
だだね、夜トイレに行く際CPAPのマジックテープ外したりつけたりとが煩わしいが

簡単なストレッチ
これだけでいいさ（無理しません）

コメント
Ayako_k 2015/01/26 06:56 
いいですね！
効果があるんですね、やはり。＾－＾
打ち水 2015/01/26 07:04 
おはようございます
CPAPってご存知ですか？
この機械は、先週初めて知ったんですよ。
今朝ノーズキャップ洗いました。
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