フラット【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

フラット
< フラット 　｜　軽躁気味 >
午前中　洗濯、食器洗い　１０時まで二度寝
午後ゆっくり過ごす　夕方散歩
診察（ラミクタール２５ｍｇ隔日を毎日へ）とカウンセリング（仕事の事）
夕食作る　０時に寝るがなかなか寝付けない

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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