雪【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月30日（金）

雪
< 晴れ 　｜　薄曇り >
【朝ごはん】 ごはん１００ｇ　とろろ芋　ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁

【昼ごはん】ごはん１００ｇ　牛肉炒め

【間食】 ヨーカ堂コーヒー　焼酎３０ｍｌ

【晩ごはん】インスタントカレー　茶わん蒸しインスタント 焼酎６０ｍｌ湯割り

【夜食】

【今日の感想】少しの雪昼から晴れ間も

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