晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月29日（木）

晴れ
< 晴れ 　｜　雪 >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　ソウセイジ野菜煮込み　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】健康米１００ｇ　ソウセイジ煮込み 人参

【間食】赤ワイン１００ｍｌ　ベビーチーズ１個

【晩ごはん】 健康米１００ｇ　野菜煮込み　ヨーグルト３杯　

【夜食】

【今日の感想】 ７度Ｃ気温上がらず　明日も寒い予報

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