2015/02/01 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月01日（日）

2015/02/01 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.3人前） 236 kcal
12時
カレー（1人前） 509 kcal
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.1人前） 78.7 kcal
17時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.1人前） 78.7 kcal
21時
イカリング（1人前） 270 kcal
牡蠣フライ（0.5人前） 131 kcal
イチゴ（20人前） 102 kcal
マルサン 豆乳　カローリーハーフ（0.2人前） 68 kcal
  1946 kcal
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