27day イイ感じ！！！【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月04日（水）

27day イイ感じ！！！
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【朝ごはん】
白湯
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
16:00 とろとろスープ（キャベツ、牛肉、たまご　いろいろ）
20:30 いちごのシントー
【夜食】

【今日の感想】
だいぶ調子よくなってきた！！！お腹のごろごろや胃が重い感じもなく、一安心。
悪さをしてたやつが全部出て行ってくれたかんじだな。
もう本調子じゃないときにお酒ガブガブ飲むのやめよう。。。
今日は消化にいいものを食べてゆっくりストレッチ！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
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