罪な天気予報【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月06日（金）

罪な天気予報
< また雪？ 　｜　お雛さまを物色する... >
今日の未明まで雪が降るという天気予報！
で、昨日の午前中の内にある県の機関が業務を中止にするかもしれないって
お触れが出た＞＜；
そのために、仕事の調整をしたり・・・・＞＜；　
（仕事に関している事なので・・・）
行ってみたら、通常にやってました＾＾；


今日は朝から良~い天気です！
久しぶりにお布団類を干しました＾＾ｖ


午後のアトリエは悲惨でした＞＜；
【記録グラフ】
食事の記録
2293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 230 kcal
味噌汁（1人前） 20.3 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
12時
クロワッサンサンド（1人前） 477 kcal
クノール カップスープ（1人前） 81 kcal
15時
チョコ餅４つ（1人前） 300 kcal
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
18時
麒麟 グリーンラベル（0.7人前） 50.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
モランボン プルコギ（1人前） 267 kcal
餃子（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 108 kcal
20時
ダノン ヨーグルト（1人前） 66.7 kcal
  2293 kcal
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