横浜中華街へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月07日（土）

横浜中華街へ
< 床上げ 　｜　休肝✕ウォーク◎ >
今朝は晴れ。冷たいが風が無いのでグッドコンデション。

火曜日に、同居人がインフルと分かってから寝室別にして接触も絶って用心してきました。
もっとも、ウィルスは一週間前の水曜日に侵入していたようなので意味なかったですが・・・
なんとか私は罹患しませんでした。早朝ウォークも用心のため止めようかなと迷いましたが、
決行して正解！
今週の体重は、休肝出来なかったけど毎日６３キロ未満を維持。これは快挙。

本日の予定
２月１日は上の娘の誕生日。
リクエストで横浜中華街で食事。孫は当然として、旦那も来ます。都合６人。
行きは車、帰りは下の娘と電車。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2015/02/07 11:23 
横浜中華街！ご家族賑やかに円卓囲んで良いですね。
一人で行ってもつまんないですよね。また行ける時が来るかしらん？
 団塊修ちゃん 2015/02/08 08:57 
takaさんは、日常が中華街だから・・・
taka_ 2015/02/08 09:10 
↑まさに、その通り！！
でもほとんどの店で店員の態度は真逆ですから〜(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
 団塊修ちゃん 2015/02/08 09:12 
味さえよければ、ですが・・・
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