晴れ 秘密兵器投入！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日（水）

晴れ 秘密兵器投入！
< 晴れ　寒すぎ 　｜　曇り みそ汁 >
昨日は、リハビリ通院後会社へ。天気も良く寒いながらも気持ちの良い一日でしたかねぇ。
昨日、秘密兵器投入！
http://www.zamst.jp/product/rk-1/
というサポータです。
少し、歩くのが楽になった感じです。まあ、無理せず、ボチボチです。
また、一昨日から、階段も降りるのが楽になりました。まだ、ちょっと跳ねて降りてますが。
今朝も、ゴミ捨てに階段を上り下りしました。

今日は、プールに行き歩いて来ます。

やはり、週の真ん中にお休みがあると良いですねぇ。
良い休日を過ごしましょう。
【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2015/02/11 08:46 
へぇ～サポーターも凄い進化してるねぇ…
ゆっくりやっていきましょうね＾＾
 やぎひげ 2015/02/11 08:48 
ですね。で、そんなに高くないです。ドラッグストアで売っているサポーターの方が高いです。
あざぁ～す。急には良くならないので地道に行くしかないです。
きこたん 2015/02/11 10:18 
お天気良いし、なんか週中の休日は嬉しいよね♪
リハビリ頑張ってね～❤
 やぎひげ 2015/02/11 14:26 
いい天気でいいですねぇ。うれぴー。
プール行きましたよ。
かいけいぱぱ 2015/02/11 14:14 
私もヒザを痛めたとき買ったのでもってますよ。
かなりいい感じですよね。
 やぎひげ 2015/02/11 14:27 
ですかぁ。良いですねぇ。有効活用です。
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