no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月13日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
52.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
トースト（1人前） 396 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 622 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ミルクティー（1人前） 74.5 kcal
  2916 kcal
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