2015/02/15 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月15日（日）

2015/02/15 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
イオン やわらか仕込全粒粉（2.25人前） 378 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.3人前） 236 kcal
9時
イオン やわらか仕込全粒粉（0.75人前） 126 kcal
富沢商店 ピーナッツきな粉クリーム（0.2人前） 157 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 442 kcal
20時
から揚げ（1人前） 492 kcal
キャベツ（5人前） 57.5 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1935 kcal
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