朝腹筋ならず【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月20日（金）

朝腹筋ならず
< 忙しい忙しいとか 　｜　金融系の営業です >
朝腹筋ならず 画像1
腹筋の機械買ったった！
実家で使ってたやつは古いやつだから、取りに行くなら買ってやろう！
ということで私の部屋にお目見え\(°∀° )/

昨日届いて早速50回してみた。
また昔みたいに朝腹筋朝チョコ復活か！？
と思った矢先に寝坊で断念……っていうね笑
【記録グラフ】
腹筋
55回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
カーブスジャパン プロテイン　ミルクティ味（1人前） 75.2 kcal
卵かけご飯（1人前） 310 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
22時
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 468 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
丸美屋 すきやき　ふりかけ（1人前） 11 kcal
  1226 kcal
食事レポートを見る
コメント
さゆにょん 2015/02/20 15:07 
初めてお邪魔します(*´∀｀)
朝腹筋チョコって、腹筋をしたらご褒美でチョコ…ってことでしょうか！？
私もやってみようかな…!!
 ゆっぴぃ 2015/02/20 22:20 
さゆにょんさんはじめまして♪
私は昔すっごくチョコが好きな時期がありまして、
ダイエットしながらチョコだけはやめられなかったんですー笑
朝腹筋朝チョコの意味は、まーそんな感じです笑
みたお 2015/02/20 15:14 
アハハハハ
残念でした～
でも腹筋してチョコ食ってちゃ意味無くね？？（爆）
 ゆっぴぃ 2015/02/20 22:21 
みたさん、チョコ食べるために腹筋をすると言っても過言ではない！
チョコあっての腹筋ですぞ(✧◡✧)
syunfamily 2015/02/20 16:17 
ワシャ～先月、ワンダーコア買って、毎日１００回腹筋してるぞぉ～（＾＾）/
 ゆっぴぃ 2015/02/20 22:22 
まけてられない！
シュンさんには負けない！頑張ってみせます！
やぎひげ 2015/02/20 22:49 
朝の時間は貴重だぁ。わずか、20分くらいなのだが～！　自分に(-_-メ)
 ゆっぴぃ 2015/02/21 07:52 
貴重ー！！
今朝も朝腹筋ならず笑  のかわりにゆで卵を貪る。
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