今月は夫のお誕生月【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月04日（水）

今月は夫のお誕生月
< 我が家の内裏雛＆ゴ... 　｜　アイアンはいい感じ... >
三寒四温＠＠今日は温かい日＾＾ｖ

今夜はがってん寿司へ＆一週間ほど早いけど、ついでに誕生日のお祝い
という事で＾＾ﾜﾀｼが支払いました
プレミア会員なので誕生月の今月は何度でも２０％引き＾＾ｖ


バースディプレゼント安く付いちゃった＾＾；
【記録グラフ】
食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 77.4 kcal
ご飯 小（1人前） 118 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
豆餅（1人前） 470 kcal
ダイドーミルクティ（1人前） 98 kcal
15時
ヨシケイ おにぎり小（1人前） 66 kcal
18時
がってん寿司（1人前） 800 kcal
20時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
ミルクティ（1人前） 67.9 kcal
  1977 kcal
食事レポートを見る
コメント
じむのぺ 2015/03/05 08:39 
3月がお誕生日ですか
おめでとうございます*\(^o^)/*
お寿司食べたくなってきました〜
 rokurou 2015/03/05 13:36 
お寿司は塩分カロリー共に過剰摂取ですよね＞＜；
小皿にお醤油を何度も継ぎ足しちゃう＾＾；
でも大好き！！
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