57day ひさびさに家でのんびり飲む【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

57day ひさびさに家でのんびり飲む
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【朝ごはん】
お白湯、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ひとり居酒屋！
ビール１、抹茶割り、ポテトサラダ、ウィンナー、ツナとトマト炒め、ブロッコリー
【夜食】

【今日の感想】
やったぜ☆はなきん！今日は旦那がパーティーで夜遅い。いや、朝早いかな？爆
私も一段落したら飲もーっと。フラッと行ける日本の赤提灯が恋しいなあ。。。
飲み過ぎて眠すぎたーーー

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
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