no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
2時
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 182 kcal
14時
麦茶（2人前） 4 kcal
焼きそば（0.5人前） 193 kcal
おこし（2人前） 76.6 kcal
15時
焼きそば（0.3人前） 123 kcal
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
16時
ストロベリーアイス（0.5人前） 135 kcal
17時
抹茶アイス（0.5人前） 152 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
18時
ブルボン ルーベラ（1人前） 62 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 166 kcal
野菜炒め（0.5人前） 90.3 kcal
小松菜のおひたし（3人前） 48.3 kcal
野菜サラダ（1人前） 86.2 kcal
20時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
21時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
ブルボン ルーベラ（1人前） 62 kcal
23時
クッキー（1人前） 168 kcal
  2274 kcal
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