no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
五目炊き込みご飯（1人前） 332 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
ビスケット（4人前） 51.8 kcal
シュークリーム（0.5人前） 143 kcal
ココア（0.5人前） 12.4 kcal
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
五目炊き込みごはん（1人前） 366 kcal
けんちん汁（1人前） 164 kcal
スナップえんどう（0.2人前） 2.2 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
団子（1人前） 52.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
鍋（0.5人前） 86 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
水餃子（0.2人前） 55.7 kcal
厚揚げとこんにゃくのピリ辛煮（0.7人前） 209 kcal
トースト（1人前） 267 kcal
  2220 kcal
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