no title【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

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【記録グラフ】
起きた時間
800時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1048kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ミルミルｓ（1人前） 49 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 443 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1045 kcal
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