温泉【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月11日（水）

温泉

< 雪？？　｜　わくわく >

いきたい～

朝　ミックスナッツ、バナナ、ブロッコリー、お刺身ののこり焼いたもの、豚肉ショウガ焼き用ポン酢、いか、たんかん、ミルクココア
間食　豚ロースショウガ焼き用ごまだれ(お弁当先どり)
お昼　ブロッコリーと卵のチキンライス風、豚肉、イカ
間食　クッキー２枚、魚肉ソーセージ

【記録グラフ】

’１５体重の変化
6.9kg
’１５体重の変化（kg）のグラフ

毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯）のグラフ

司城さん	2015/03/11 12:17
マグロ焼いたの美味しいですよね(^ ^)！
com	2015/03/11 12:40
マグロと鯛と甘エビ焼きました～(^_^) マグロと鯛と甘エビ焼きました～(^_^)
どんぐり27	2015/03/11 20:11
私も行きたい、温泉！
com	2015/03/12 09:02
行きました～職場から、即・・・行きました～職場から、即・・・
さのっちょ	2015/03/11 21:45
温泉。。昨日、旦那が休みだったので、武雄温泉に行きました。。
com	2015/03/12 09:03
月曜から行きたかったんです。ぬるめの露天風呂に長く入っていました～武雄温泉言ってみたいです。月曜から行きたかったんです。ぬるめの露天風呂に長く入っていました～武雄温泉言ってみたいです。

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