わくわく【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日（木）

わくわく
< 温泉 　｜　寒い～ >
夜のお食事会。

朝　ブロッコリー、さば、ご飯、たんかん、ふくれ菓子、牛乳
間食　朝の残りブロッコリー、ごはん少々

【記録グラフ】
’１５体重の変化
6.3kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
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