寒い～【comさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月13日（金）

寒い～
< わくわく 　｜　体重激増 >
今朝はとびきり寒かったです。。

朝　野菜ジュース、ふくれ菓子、ごはん一口、チーズ、フライドチキン、煮物（厚揚げ、たけのこ、大根、しいたけ、こんぶ）
お昼　お刺身、煮物（かぼちゃ、こんにゃく）、ごはん、鶏肉、魚煮物

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