何故太る？【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

hiro37829さん


(女性) A型静岡県

何故太る？

< 塩パン　｜　今から >

最近の太りかたにびっくり( ；∀；)18時以降は一切食べないを始めてはや3年。外食もしない。3食だいだい同じ時間に普通に食べる。お菓子もほとんど食べないのにー何をしていいのかわからない。動きが全然足りないのか？もうー　

【記録グラフ】

mommomo	2015/03/14 19:36
凄いな～、決めたこと続けてるんですね。。。(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ身体が慣れてきてしまったんでしょうか。理屈から言えば、代謝量より摂取量が多いってことなんでしょうけど、年齢と共に基礎代謝は落ちますよね。・・・って、おやつボリボリしながらコメしてます^^;。
hiro37829	2015/03/14 19:49
最近ばかばかしくなって食べまくってやろうと思うんですがそれもなんかねーやっぱり摂取量が多いってことだなー夜お菓子食べたーい。最近ばかばかしくなって食べまくってやろうと思うんですがそれもなんかねーやっぱり摂取量が多いってことだなー夜お菓子食べたーい。
鉄瓶	2015/03/15 10:01
なぜ太る? ってそりゃあなた糖質の取り過ぎなんですよ。この本をお勧めします、買って読んでみてください。 ★一生健康!糖質オフ!が分かる本 http://www.amazon.co.jp/%E4%B8%80%E7%94%9F%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E7%B3%96... Amazonで注文すればすぐ来ます。
hiro37829	2015/03/15 10:08
えー取りすぎてないと思うんですけど。本探して読んでみます。えー取りすぎてないと思うんですけど。本探して読んでみます。

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