2015/03/15 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月15日（日）

2015/03/15 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
イオン やわらか仕込全粒粉（1.5人前） 252 kcal
雪印 ネオソフト（2人前） 128 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（2人前） 78 kcal
10時
桜餅（3人前） 357 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 889 kcal
13時
イオン やわらか仕込全粒粉（0.75人前） 126 kcal
バター（0.75人前） 72.6 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 637 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1.5人前） 299 kcal
  2837 kcal
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