2015/03/16 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月16日（月）

2015/03/16 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ やわらか みそカツ（2人前） 132 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（4人前） 240 kcal
22時
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
L.A.Nutrition プロテイン（チョコレート）（2人前） 200 kcal
  1091 kcal
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