2015/03/19 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月19日（木）

2015/03/19 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ やわらか みそカツ（4人前） 264 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（2人前） 120 kcal
23時
ゆでたまご（5人前） 325 kcal
キューピー マヨネーズ（3人前） 200 kcal
  1322 kcal
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