3/22 20:30【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月22日（日）

3/22 20:30
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■夕食後
ロラゼパム0.5mg 1錠
■寝る前
リフレックス15mg 1錠
ゾルピデム0.5mg 1錠

【記録グラフ】
万歩計
5503歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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