2015/03/22 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月22日（日）

2015/03/22 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
かつ煮（1人前） 1087 kcal
13時
おはぎ（1人前） 108 kcal
14時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
20時
肉野菜炒め（1人前） 257 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
旭松 納豆（1人前） 31.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（3人前） 462 kcal
みょうが（3人前） 1.8 kcal
22時
ブルボン ブルボン　アルフォート（10人前） 550 kcal
  2795 kcal
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