猛烈な食欲【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月25日（水）

猛烈な食欲
< 人事異動 　｜　no title >
仕事していたら、なぜか夕方頃からとてもお腹が空いてきた。
なので、仕事帰りに旦那とガストで夕飯にした。
ガストも、ごはんやスープやサラダもセットで頼むとけっこう高い。
そしてお腹一杯になった。

【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1037kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小 （1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯　小（1人前） 235 kcal
ミニストップ チーズインハンバーグ（1人前） 731 kcal
海老フライ （1人前） 145 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2473 kcal
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