うまい！って言われると【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月28日（土）

うまい！って言われると
< 人の人生 　｜　no title >
料理作るの楽しくなるね。

今日の晩御飯は、味噌汁のほかに３品おかずを作ったけど、どれも旦那はひと口食べては「うまい！」だった。
「うまい！」３回。
嬉しかった。

【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1035kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
ぜんまい煮（1人前） 156 kcal
れんこんのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前）（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
  1320 kcal
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コメント
打ち水 2015/03/29 06:53 
美味しかったんですね、幸せですね
私は今朝、ひどい鍋焼きうどん作って自分で反省しています
 Ayako_k 2015/03/30 07:25 
＞打ち水さん
ありがとうございます。
鍋焼きうどんは作るの難しそうですね。
自分が作る料理は簡単なものが多いので、あまり失敗もしないからなのかもしれません。＾－＾
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