no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
マルサン 豆乳飲料 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
10時
あじ（1人前） 54.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
あさり汁（0.5人前） 21.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
16時
春野菜パスタ（0.3人前） 153 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
  981 kcal
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