やや軽躁一時不安【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日（火）

やや軽躁一時不安
< やや軽躁 　｜　フラット >
朝２度寝して９：３０起き
普段着、毛布、コタツカバーを洗濯
食器洗い、掃除機
買い出し（車ぶけそうになり不安になる）
帰宅後レキソタン頓服　１時間寝て落ち着く
夕食準備、花見散歩とお花買う

ちょっと動きすぎた。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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