8,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>8,000
15年03月31日（火）

8,000
< 5,100 　｜　2,200 >
喫茶リカ　　　　　　8,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
アジのフライ（0.7人前） 171 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
米（1人前） 235 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
15時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
18時
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
  1521 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE