2,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月01日（水）

2,200
< 8,000 　｜　12,000 >
まねきの湯　　　　1,200
ジョナサン　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
63.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
966kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
12時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
ヤマザキ ピーナッツ（1人前） 222 kcal
18時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
22時
BLT（1人前） 492 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
  966 kcal
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