12,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月02日（木）

12,000
< 2,200 　｜　10,000 >
JR　　　　　10,000
六番町カフェ　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
22時
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
  490 kcal
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