10,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月03日（金）

10,000
< 12,000 　｜　3,500 >
大船　　　　　　7,000
まんたろう　　　3,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
キャベツとベーコンのスープ煮（0.5人前） 154 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
  1984 kcal
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